人体内辅酶Q10的含量与春秋有关。 20岁今后，会跟着春秋的增添而削减。须要外界补充。二十世纪初，辅酶Q10起头用于保健食物。作为养分补充剂，它能够延缓朽迈，减缓委靡，进步免疫力。

食物利用

食物成份

辅酶Q10的一个光鲜较着特色是无毒、无致畸、无较着副感化，临床利用非常宁静。辅酶Q10存在于人体和其余各种动动物中。持久食用含有辅酶Q10的食物，至今未见有任何毒副感化的报道。

跟着辅酶Q10的首要生物学功能和保健感化的不时表露，辅酶Q10的现实利用规模在国际规模内不时扩展，出格是在食物行业。 2004 年，日本核准辅酶 Q10 作为食物增添剂，正式用于饮料、糖果、蛋糕、奶酪和酸奶中。

辅酶Q10在东方国度也普遍用于出产低脂（减肥）食物。在丹麦、挪威和荷兰等首要乳成品出口国，制作商将辅酶Q10间接增添到奶酪、酸奶和牛奶等大批乳成品中，以增添产物的抗瘦削结果。

化装品利用

化装品成份

辅酶Q10作为一种自然抗氧化剂，可断根自在基，可普遍利用于各种化装品中，可用于皮肤照顾护士，如抗朽迈、除皱、祛痘、美白、修复紫外线毁伤、抗净化等。还可用于头发、指甲、口腔照顾护士等。2004年，我国起头呈现在化装品中利用辅酶Q10的专利请求，自2007年起数目有所增添。跟着慢慢完美跟着人们对化装品的请求，研发职员愈来愈正视辅酶Q10作为化装品质料。